Services
Spécialisée en réflexologie générale, je vous propose également:
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- le massage sportif (avant, pendant ou après vos efforts)
- les massages à l'huile chaude (ayurveda)
- le massage pour bébé
- le massage de la femme enceinte
- la pose des ventouses
- le massage des points Trigger
- le drainage lymphatique
- le massage assis du dos
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Je suis titulaire d'un diplôme fédéral en réflexologie ce qui signifie que toutes les complémentaires me reconnaissent pour cette thérapie.
REFLEXOLOGIE
La réflexologie est une technique de massage qui se pratique sur les pieds, les mains, le visage et les oreilles.
Nos outils de travail principaux sont nos doigts que nous utilisons pour effectuer une pression sur les zones réflexes de notre corps.
Cette thérapie est naturelle et permet une relaxation profonde, une diminution des douleurs ainsi qu'un rééquilibrage de nos énergies.
La réflexologie est née il y a plus de 2500 ans avant J.-C. Cette méthode thérapeutique était connue et utilisée dans de nombreuses civilastions, notamment en Egypte antique et chez les Incas.
Dans notre société occidentale, le Docteur Fitzgerald fut l'un des pionniers de cette technique en 1900. Il découvrit qu'en mettant des élastiques autour des doigts lors de soins dentaires, la personne ne sentait rien.
Néanmoins, nous devons la base de la réfléxologie plantaire à Mme Eunice Ingham qui a dressé le schéma des points réflexes sur l'ensemble du corps.
MASSAGE AYURVEDIQUE
Je pratique deux types de massage ayurvédique:
Le mahabhyanga (relaxation profonde, huile chaude) et le pijat (massage sportif ayurvedique, tonique et relaxant à la fois).
Le massage ayurvédique est avant tout un massage préventif. Il se pratique par palpations et pressions sur le corps nu et huilé. Le massage est destiné à drainer les toxines, il favorise l'élimination, détend, réduit la tension nerveuse et améliore la circulation sanguine.
MASSAGE SPORTIF
Le massage sportif cible une clientèle bien précise. Ceci dit, il n'est pas réservé uniquement aux grands sportifs. Il est également recommandé pour toutes personnes pratiquant un sport. Ce massage n'est pas une technique de massage en soi. Le rôle du massage sportif est de permettre une meilleure récupération après un effort ou d'améliorer les performances sportives. Cette technique permet de diminuer les risques de blessures et favorise un état de bien être général.
Il peut se pratiquer avant, pendant ou après un effort ou une compétition.
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Il y a le massage de préparation, celui de relaxation musculaire et pour finir le massage de récupération. Ce sont trois massage très différents qui visent à cibler les besoins du sportif.
TRIGGER POINT
Les « trigger points », plus connus sous le nom de « nœuds », sont des zones douloureuses dans les muscles qui se forment lorsque des fragments de fibres musculaires sont contractés et n'arrivent plus à se détendre. La palpation de l'un de ces nœuds peut engendrer une douleur capable d'irradier à distance.
Une thérapie manuelle ou une ponction à l’aiguille de ces nœuds peut diminuer le spasme de ces zones musculaires en les étirant et en les séparant, le but étant de rétablir l’irrigation et l’oxygénation des fibres musculaires touchées. Certains exercices d’étirement, de posture et de renforcement musculaire peuvent aussi contribuer à une meilleure guérison.
VENTOUSES
J'utilise les ventouses pour soulager les tensions du corps (tête, dos, épaules, jambes). Cette méthode permet un assouplissement des muscles et des articulations, elle réactive le flux sanguines et diminue rapidement (24h à 48h) vos douleurs. J'utilise cette méthode tous les jours. C'est une des meilleures techniques pour diminuer les maux de votre corps.
DLM
Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une technique de massage qui stimule la circulation du liquide lymphatique et aide à transporter la lymphe depuis les régions enflées vers les régions non enflées. Il fait partie intégrante de la thérapie décongestive complexe (TDC). Il aide à résorber les oedèmes aux jambes par exemple.
MASSAGE ASSIS
C'est une méthode rapide et efficace pour soulager les tensions dorsales du quotidien en un minimum de temps (30min). Le massage se pratique sur une chaise ergonomique prévue à cet effet. C'est une méthode énormément proposée dans les grandes boîtes et dans les bureaux pour détendre les employés qui sont souvent très crispés au niveau des trapèzes et de la nuque.